Je croise la technologie du kundalini yoga avec l’approche de la non-dualité.

Le kundalini, technologie puissante qui travaille sur les différents systèmes du corps (glandulaire, digestif, respiratoire, lympathique, mental, etc.) et la non-dualité qui reconnecte à la paix permanente tout le temps disponible à l’intérieur de nous.
En croisant les 2 approches, on ne vient pas « faire » du yoga pour se rajouter une énième chose à faire dans la journée, mais on vient s’accorder d’appuyer sur le bouton pause de « faire », pourtant dans l’action avec des mouvements corporels.

⭐️ Je propose de passer par le corps pour se reconnecter à cet espace intérieur de non-action et de non-effort.

Que signifie non-dualité ?

Non-dualité = non 2. La non-dualité englobe la dualité, au lieu de la combattre.
C’est la reconnaissance expériencée (par l’expérience, non par l’intellectuel/ le raisonnement) que la dualité est illusoire (dualité : moi/les autres, moi/le monde, début/fin).

Au quotidien, on accepte de jouer le rôle du petit moi (le personnage, la personnalité) dont le corps, les perceptions, changent tout le temps. Et donc l’état naturel de joie devient de l’impermanence ;-(
Mais ce que l’on est vraiment, est témoin de ça. Et en même temps, on est la substance de tout ce qu’on perçoit. 

La non dualité permet de réaliser cela, de se reconnaître en cela.