Yoga en entreprise : cours de yoga de 30’, yoga sur chaise, respiration/méditation. 

« Bulles » de yoga pour les problèmes du bureau, 3 formules :

• Kundalini fix : 30-45′ de yoga énergique pour travailler la **stabilité** émotionnelle (Techniques de kundalini)

• Yoga sur chaise : 30′ de **relâchement** des tensions musculaires au bureau

• Respiration /méditation : 20′-30′ de respiration précise et guidée pour retrouver le **calme** depuis soi, l’**ouverture** & la reconnexion à l’autre 

En visio ou directement en entreprise à Bernay (27300) et alentours (max 15kms). 

Petite bulle 💬 Pour chefs d’entreprise ou groupes de collaborateurs. 

Le nouveau leadership : Prendre soin de soi , prendre soin de ses collègues 

Contact pour devis : 06 14 84 47 25 / celine@coucouyoga.fr